חיים טולדנו הדרכת הורים "בעיות שינה לא פותרים בלילה"

חיים טולדנו המרכז להדרכת הורים ובעיות שינה.

כל הורה מכיר את המאורע הלילי בו שלוות הלילה מופרת בפתאומיות, ילדכם שכבר מזמן חצה את השלב בו הוא זכאי להיקרא תינוק, פורץ לפתע בבכי בלתי נשלט, כל הדרכים לדבר ולהבין מה קרה נתקלים בחומה בצורה של עוד בכי והיסטריה, אתם עייפים ואובדי עצות, בפרט שהדבר קרה גם בלילה שעבר. טוב שפניתם למרכז חיים טולדנו הדרכה הורים.
הורים המבקשים למצוא פתרונות לבעיות שינה במרכז חיים טולדנו מקבלים ארגז כלים שלם להתמודדות, אחד המרכזים הוא, שלא מחנכים את הילד ברגע שכזה, אתם עייפים וכועסים וכך גם ילדכם המתוסכל מעצם קטיעת השינה ברגע השיא שלה, חינוך טוב לא יוצא ברגע שכזה.
"מה עושים? אנחנו אבדי עצות?" זה התגובה האוטומטית של כל הורה במצב זה, קודם כל אתם לא לבד, התופעה שכיחה וכל הורה נאלץ להתמודד ברמה כזאת או אחרת עם התופעה.

חיים טולדנו-בעיות שינה

הפתרונות של חיים טולדנו לסוגיה
1.לא מחנכים ילד באמצע הלילה- יש צורך להבין דבר שהורים רבים נכשלים בו, הבעת כעס או בקשת תחנונים מהילד לחזור לישון לא תפסיק את הבכי, במקרים רבים רק תעצים אותו, הילד חש כי אתם כועסים ומאוכזבים ממנו, בצירוף העייפות והתסכול מההתעוררות המפתיעה הוא מגיע למצב בו הוא אינו מצליח להרגיע את עצמו.
הפתרון למצב זה מתחיל בהכנה לפני השינה, התייעצות ודיון עם הילד מה כדאי לעשות כשאתה מתעורר ובוכה באמצע הילד, ממש לשאול אותו מה הוא מציע, תופתעו לגלות שהשיתוף והדיבור על הנושא יכולים להעלות פתרונות פשוטים ויעלים שמגעים מילדכם.
פתרונות למצבים מסוג זה יכולים לכלול הסכמה משותפת על דובי או כל חפץ אשר ישמשו להרגעה, הרעיון הפסיכולוגי ברור, אחיזה במשהו שיכול להביא לשינוי בתודעה, הנתפס על ידי הילד עצמו כגורם מרגיע.
החלק הפיזי הכולל אחיזה במוצר מוחשי חשוב מאוד, על כן כדאי לבחור בעיקר בצעצוע או דובי נעים למגע, ישנם ילדים אשר הדרך להרגעתם יכלול פשוט שתיה, גם כן כדאי למצוא דרך מוסכמת עם ילדכם על עיצוב בקבוק אשר יקושט על ידו וברגע של בכי בלתי נשלט בלילה ישמש ככלי מרגיע.
לעיתים העצה הטובה ביותר היא הפשוטה ביותר, הבנה שכל מה שהילד צריך כרגע הוא חיבוק מכיל ואוהב, להגיד בקול רגוע ושליו שהכול בסדר ואבא ואימא פה לציידו.
חיים טולדנו -הדרכת הורים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *